对付“磨人”的老年性关节炎，如何重获“膝”望？

膝关节是人体最重要的关节之一，它对人的行走、上下楼梯、起坐都有着极大的作用。在站立时，它又担负着人体的重量。随着年龄增大、关节退变严重或者外伤都会引起关节疼痛或行走困难，生活中骨性关节炎是导致老年人膝关节疼痛常见的病因之一。

去年十一月，家住南京大厂的柳奶奶（化姓）已年过七旬，本该颐养天年的她却饱受膝盖疼痛的折磨。 “近半年来，我的腿疼越来越厉害，有时疼得都下不了床。”谈起自己的腿，柳奶奶说的最多的字就是“疼”。

子女看到她疼痛难忍，连忙带着她来到南京江北医院骨科就诊。 接诊的关节外科徐士刚主任通过仔细查阅患者的X片，诊断其为右膝骨性关节炎。由于长期的磨损及退变，其右膝关节的关节间隙狭窄，保守治疗已经没有作用了，最好的治疗方案是进行关节置换手术。

术前X片显示 患者的关节间隙狭窄

“年纪大我也要做手术，只要能让我摆脱这个病痛”，对于手术，柳奶奶很坚定。考虑到柳奶奶有多年高血压史，该院骨科团队在经过积极完善的术前准备后，由李涛院长和徐士刚主任主刀 ，用时2小时顺利完成手术。术后，令柳奶奶恐惧的疼痛感消失了，经过几天的康复训练后，她可以不借助外力独立行走了。

术后X片显示患者的关节间隙正常

近日，葛塘街道携手南京江北医院开展关爱老人骨科专题讲座，主讲人正是南京江北医院副院长李涛。为提高居民对关节疾病的认识，有效预防骨关节炎的发生，李涛为大家带来《关节疾病科普》，他用通俗易懂的语言，结合实际案例为大家进行详细分析讲解。同时重点指出老年人应避免剧烈和长时间运动，适当进行功能性锻炼，加强对骨关节周围肌肉、韧带训练。

讲座上，大家或拿出手机拍照记录或用纸笔记下重点，李涛“接地气”的讲座让居民们收获良多，获得大家的高度认可，纷纷点头称赞。巧合的是半年前就诊过的柳奶奶也来听了本次讲座，她用自己的亲身经历提醒台下的居民朋友们一定要重视骨关节、保护骨关节，出现不适要及时就医。现在的她已经完全恢复了正常行走，对生活充满了希望。

李院长现场为柳奶奶复查膝关节

【如何预防骨性关节炎？】

专家介绍，骨性关节炎是一种常见的慢性骨关节病，又称退行性关节炎、老年性关节炎，多见于老年人，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤等多种因素造成的关节软骨的退化损伤，临床表现为缓慢发展的关节疼痛、关节肿胀、活动受限和关节畸形。

那么，日常生活中如何预防膝关节骨性关节炎的发生呢？李涛介绍，在日常生活中要尽量注意减少膝关节负荷过大的不合理生活习惯和运动方式，特别随着年龄的增长，应尽量避免诸如登山、爬楼梯、扛重物等增加下肢关节压力的活动；肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷；下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

通讯员 肖雪

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 盛媛媛

编辑 : 郭凤