《青少年蓝皮书》：当前未成年人排解压力的路径单一，还是“老三样”

9月16日，中国社会科学院新闻与传播研究所及社会科学文献出版社共同发布了《青少年蓝皮书：中国未成年人互联网运用报告（2023）》。蓝皮书显示，使用社交媒体平台并非未成年人高效、普适的缓解心理压力方式，缺乏运动、近视等身体问题与使用社交媒体平台密切关联。

蓝皮书指出，2022年国家开始高度重视全民视觉健康并将其上升为国家战略。2022年调查数据显示，57%的未成年人户外运动时长在一小时以下（见下图），证明近半数未成年人处于缺乏运动的状态；有61.3%的未成年人处于近视状态中（见下图）。《2022年中国儿童青少年视觉健康白皮书》对于中国儿童近视的成因做出了分析，认为导致我国未成年人近视率在全球居于高位的成因复杂多样，但由疫情导致的触网低龄化、缺乏户外运动和睡眠是主要影响因素。

关于社交媒体平台能否真正使未成年人的身心得到放松，从压力中释放出来，多数受访者表示虽然社交媒体平台能给自己带来一定程度的放松，但最主要的娱乐途径依然是打游戏、看视频、听音乐。个别受访者甚至认为聊天并不会让自己得到放松。

蓝皮书认为，未成年人试图通过社交媒体平台进行娱乐放松的做法反映出当前未成年人排解压力的路径单一，且使用社交媒体平台也并非高效、普适的缓解心理压力的方式；未成年人出现的缺乏运动、近视等身体问题与接触电子设备、使用社交媒体平台有密切关联。家长、老师需要对未成年人成长过程中的身体健康和心理健康多加关注，并引导其体验多种线下活动，丰富其感官体验，从而给未成年人提供多样、高效的方式释放压力。

本书是“中国未成年人网脉工程”子项目“中国未成年人互联网运用状况调查”的重要成果。调查自2006年启动，截至2022年3月共完成11次全国抽样调查。本书是青少年蓝皮书的第九部，基于第11次调查数据和本领域专家学者的专项研究，重点对中国未成年人网络行为、网络素养、网络交往、网络文化等最新情况进行了报告。

编辑 : 胡妍璐