高考倒计时身体别掉队 收好这份备考健康状态自测

随着2024年高考的临近，考生们的身心健康更加值得关注。近日，夸克App上线“高考满状态指南”，通过“情绪自测”“压力自测”“饮食自测”等智能工具和诸多健康知识，助力考生进一步了解和调整自己的身体情况，用更加饱满的状态迎接人生中的关键一战。

在考场上，考生的健康状态会在一定程度上影响考试成绩。然而在考前，受限于时间、空间等多方面因素，考生们的一些个性化健康需求很难在第一时间得到满足，搜索健康知识成为他们实现健康备考的重要方式之一。

每年高考期间，考生和家长会搜索高考祝福语、高考食谱、入睡方法等与高考相关的信息。夸克健康数据显示，今年 5 月，备考人群针对失眠、拉肚子以及健康菜谱等内容的搜索量增长最为迅猛，每晚22点更是搜索的高峰期。

因此，夸克基于在健康大模型和医疗知识图谱上的优势，在高考前夕上线了“高考满状态指南”，可以在夸克App中搜索“健康备考”进入到内容专题页。其中，通过夸克健康大模型的多轮对话能力，考生可以自测心理和身体状态。以饮食为例，“健康饮食自测”可以帮助考生判断饮食结构，仅需回答10个问题，便能得到一份个性化的分析与建议。

除此之外，一些高考期间容易出现的常见病，如拉肚子、中暑、焦虑、厌食等，夸克健康携手诸多专家给出了应对方法和预防措施，并针对考前饮食、中医保健等实用内容，进行了有针对性的讲解和说明，以图文、对话等方式呈现在考生眼前。

去年12月，夸克App推出大模型应用“夸克健康助手”，以多轮对话的方式，提供病症原因、用药建议、就医指南等健康内容信息。此外，夸克已经连续5年提供高考信息服务，辅助千万考生家庭进行志愿填报。

菲菲  小风

校对 李海慧

编辑 : 徐晓风